Marion asked 7 ans ago
Bonsoir,
Je rencontre des difficultés tous les soirs avec le coucher de ma petite dernière de 4 ans.
Tous les soirs, elle ressort plusieurs fois de sa chambre. Quand on lui demande ce qu'il y a ? elle nous répond... "Ennn faiiit..... pourquoiiii...." et la elle nous sort des questions bateaux...
Alors j'ai essayé de beaucoup verbaliser le moment du coucher, ce que cela peut représenter pour elle... les inquiétudes... etc... j'ai essayé de la rassurer... On lui a mis une petite veilleuse dans sa chambre...
Comment arriver à ce retour au calme et faire en sorte qu'elle s'endorme vite ? d'autant plus qu'à l'école ils sont obligés de la coucher a la sieste (elle est en moyenne section) car elle est trop fatiguée et s'endort en classe.
Merci d'avance pour votre aide...
43 Réponses
Margaud answered 7 ans ago
Bonjour,
Je peux vous proposer quelque chose qui a plutôt bien fonctionné avec mon fils de 3 ans 1/2 (qui avait l'habitude de nous appeler plusieurs fois une fois couché) :
Après l'histoire du soir, nous l'autorisons à choisir un ou deux petits livres à regarder seul dans son lit avant de s'endormir. On lui laisse un temps donné : le repère, c'est une boule lumineuse qui projette des étoiles sur le mur pendant une 10zaine de minutes avant de s'éteindre. On lui dit : "On ne veut plus t'entendre ce soir, et on ne veut pas remonter [te voir dans ta chambre]. Quand les étoiles s'éteignent, tu poses les livres et tu éteins ta lumère. On te fais confiance, d'accord?"
Franchement, au début, je craignais qu'il en profite un peu... Eh ben non ! Il respecte très bien le "marché" et ça se passe super bien !
Bon courage, et tenez-nous au courant !
Margaud
Cécile answered 7 ans ago
Bonjour, nos avons également rencontré des difficultés avec mon fils de 3 ans et demi. Caprices le soir pour se coucher. Il nous rappeler x fois pour toutes raisons :boire, pipi, doudou câlin bisous ...... On finissait par se fâcher et ça finissait en pleurs tous les soirs. La solution trouvée la voici :on lui a fabriqué 3 cartes. Il a le droit de nous rappeler 3 fois puis on ne reviens plus Ça a fonctionné dès le 2ème soir !!! Au bout d'une semaine il ne les utilisait plus.Il est fier de les garder près de lui toute la nuit maintenant. Voilà j'espère pouvoir vous aider avec cette solution
christelle answered 7 ans ago
Bonsoir,
Ma fille a 27 mois dans quelques jours et elle n a reussi a s endormir seule et a dormir toute la nuit que pendant un mois. Nous avons du changer d ass. Mat. Pour des raisons personnelles et ensuite dû à l ass mat mais tous les soirs ca phrase tu restes avec moi maman (jusqu'à ce qu'elle dorme) des fois c est rapide mais c est souvent long (22h en commençant vers 20h20). Et elle ne veut pas de son papa si je suis dans la maison mais de toute façon c'est pareil avec lui quand je m absente.
Si vous avez des idees je suis preneuse.
Merci
Aurélie answered 7 ans ago
Coucou, tout d'abord j'aime bien l'idée des cartes bravo!
A mon tour de vous donner l'astuce qui fonctionne chez nous. Ma fille à 4 ans également et nous appelais sans cesse et il fallait rester pour un câlin, papoter ... Après différents essais et livres sur le sommeil sans succès voici ce que nous avons mis en place.
Petit réveil sur mon téléphone. Quand cela sonne les lumières sont etteintent.
Comment nous lavons mis en place. J'ai dis à ma fille : je veux t'expliquer une nouvelle règle chérie (oui je l'écris car ca me parfait important) le fait de mettre à plat qu'il s'agit d'une règle à tout de suite interpelé ma fille.
On va choisir une musique ensemble ... Quand ca sonne le soir il va se passer ca ca ca.
Règle appliquée des le premier soir et qui fonctionne toujours. Elle a même plaisir à atteindre elle même la sonnerie.
On peu aussi évoluer vers une première sonnerie et on met la répétition. Cela permet à l'enfant de savoir que la deuxième sonnerie va arriver et que c'est bientôt l'heure☺️
En premier temps j'ai mis à l'heure habituelle puis progressivement j'avance l'heure car je trouve quelle se couche trop tard également.
J'espère que vous trouverez ce qui vous conviens.
Aline answered 7 ans ago
Bonjour ,
Ma fille a eu des problèmes d'endormissement et de sommeil jusqu'à 12 ans .
Déjà toute petite , elle avait du mal à me sentir loin . Pour des problemes de nourrice , elle est allée à l'école à 2,5 ans . Les siestes en maternelle ont été impossibles .
Elle refusait de dormir et luttait contre le sommeil . Elle avait du mal à la séparation surement du fait de l'école un peu jeune , plus des problèmes de garde qui l'a stressée bébé .
Dans le cadre de mon travail , alors qu'elle avait 4 Ans , j'ai eu une mutation avec des déplacements fréquents sur plusieurs jours .
Elle a développé des syndromes d'abandon en refusant de me lacher le soir au coucher .
J'ai tout essayé : veilleuse , musique , relaxation , rituels du coucher , huiles essentielles ...... un épuisement psychologique . Certains apportaient du mieux pour quelques temps ou réduisaient le temps d'endormissement , mais rien de miracle et une enfant toujours épuisée , et donc qui ne profite pas de sa journée .
Cette peur de l'abandon et de la séparation s'est traduit plus grande par une peur d'aller dormir chez les amis , de partie en vacances sans nous ..... et en 6eme , la peur de quitter la primaire pour le collègue au point de ne plus dormir pendant 15 jours , alors que tout se passait bien .
J'ai trouvé la solution grâce à l'hypnose . En 3 séances , l'hypnothérapeute spécialisé dans les enfants est aller dans son inconscient apaiser le stress qu'elle avait éprouvé lors de ses différentes séparations de sa petite enfance , et lui fait prendre conscience du plaisir de dormir , d'aller se coucher , de se séparer d'un temps de ses parents pour ses amis ....
J'ai attendu 12 Ans pour régler enfin ce probleme qui devenait une phobie d'aller dormir .
L'hypnose peut faire peur car on en montre qu'un côté spectacle et comique à la télé .
Or l'hypnothérapeute ne fait que permettre à l'enfant de revenir dans son inconscient et revoir les scenes stressantes vecues , avec une oeil plus positif pour faire baisser l'angoisse .
En tant que maman , j'ai revécu après ces séances . JJ'étais épuisée nerveusement , physiquement . J'ai retrouvé du temps pour moi le soir , moins de stress pour gérer les vacances , déplacements ... et surtout j'ai retrouvé une fille épanouie , en forme le matin , qui s'est sociabilisée en allant chez les copains sans nous ( et nous, enfin des soirées tardives ou voyage en couple )
Voilà mon expérience . Anna a désormais 16 ans et je n'arrive plus à la lever le matin . Elle adore dormir comme tus les ados . Et maintenant on en rigole . Mais j'ai failli y laisser la peau et elle , sa santé . J'ai compris après l'importance de la petite enfance et de la présence sécurisante de la maman jusqu'à 7 Ans , et comment , même avec beaucoup d'amour l'enfant peut vivre des moments singulier sans sa mère , comme des moments d'abandon , d'insécurité .
Aurore answered 6 ans ago
Bonjour
Je cherche des conseils pour réussir à avancer l'heure du coucher de mon doudou de 3 ans. Ca fait bientôt 1 an qu'il s'endort entre 22h et 23h. Il ressort de son lit plus de 50 fois par soir. Les raisons: il ne veut pas faire dodo, c'est nul, il pleure car il ne veut pas être tout seul... pour finalement nous dire qu'il veut être avec nous. Il passe par 3000 excuses fondées ou non (pipi,boire,bruit,peur du noir,calins,bisous,racontait sa journée,posait des questions,manger le fromage qu'il a refusé. ...etc et j'en passe). Nous avons mis une lumière pour la peur du noir, nous avons un rituel,nous le rassurons, nous avons essayé d'être plus ferme, même le chantage 3 dodos tôt 1 cadeau (et oui on en peut vraiment plus). Nous avons acheté des livres dont un qui est ludique et qui explique pourquoi faire dodo qui est juste top mais qui ne change rien chez nous. Je precise que c'est un enfant qui n'est pas devant les écrans, qui a beaucoup d'énergie et qui le soir en a encore beaucoup. Nous faisons des exercices de respiration.... et nous avons entrepris une therapie familiale pour comprendre tout cela mais qui pour l instant ne porte pas ses fruits. Mon garcon met 30 min a se reveiller le matin, il est fatigué et fait la sieste sans soucis chez mamy ou nounou (pas avec nous sinon ce n'est pas drôle, ca peut monter à 2h pour s'endormir a la sieste quand c'est avec nous, il veut rester avec nous). En revanche le dodo chez mamy c pareil qu'ici, 22h minimum. Il dit aussi qu'il fait ca pour nous embêter... en supprimant la sieste c'est pire car trop énervé et en reduisant ca ne change rien.
help help help! Si vous avez des idées je suis preneuse ! Merci merci
Aurélie answered 6 ans ago
Salut Aurore
Je compatis vraiment c'est une situation qui fatigue. Plus on est fatigué plus on perd patiente ...
D'abord il y a une certaine anxiété qui nous prend quand c'est l'heure fatidique alors premier conseil rester zen et dites vous que aujourd'hui ca va marcher. Je sais c'est pas facile mais le pouvoir de persuasion joue beaucoup.
Pour les astuce j'ai essayer comme vous livre lumière... J'ai finalement instauré comme je l'avais posté un sonnerie dodo. J'ai choisi avec ma fille une petite mélodie sur mon téléphone et je lui ai expliqué que lorsque ca sonne papa et maman ne sont plus dans la chambre et quelle peu nous demander si besoin mais plus de "tu reste avec moi" encore et encore. Ca a arrangé beaucoup et des le premier soir. Je lui ai bien dis que c'était une nouvelle règle à respecter. Bien sur il y a parfois des soir ou elle a plus besoin de nous mais franchement ca marche pour nous. Et petit à petit j'ai avancé l'heure de la sonnerie de quelques minutes. ?
Ensuite ce que je peux te proposer de faire un cadre avec lui ou vous mettrez une photo de papa et maman a poser dans sa chambre pour dire que vous êtes toujours la avec lui. Ma fille avait une petite peluche où l'on pouvais glisser une photo sinon.
Toujours bien lui expliquer que vous êtes toujours la si jamais il a quoi que ce soit.
Il y a pas mal d'idée sur le forum n'hésitez pas à regarder si ce n'est pas déjà fait.
Bon courage à vous.
Aurélie
Aurore answered 6 ans ago
Bonjour Aurélie
Merci pour votre retour ca fait toujours du bien d'avoir des avis externe et du soutien. Effectivement je pense que le manque de sommeil et donc de patience sont très présents... on y arrive plus... on essaye de ne plus en faire un problème car notre doudou en joue beaucoup mais il est sur que l'appréhension du coucher est là. J'avais lu l'idée de la sonnerie sur le portable que j'ai instauré depuis 2 semaines mais qui n'a malheureusement pas fonctionné, tout comme les cartes bonus... on reste positif, on reste zen. J'espère qu'on arrivera à changer celà rapidement. Bonne soirée et encore merci.
Sylvie answered 6 ans ago
Il vous faut du courage et de l'abnégation pour pouvoir l'aider à vous aider. Souvent l'enfant est réticent à aller seul dans sa chambre.
Peut-être attendre qu'il soit endormi pour l'emmener dans sa chambre au début ensuite il s'y habitue petit à petit.
Aurore answered 6 ans ago
Bonjour Sylvie
Merci pour votre message. De sa naissance à 2 ans passé il a dormi dans son lit sans problème. Je pense que cela a commencé avec le grand lit que nous avons du mettre en place plus tôt que prévu car il escaladait pour sortir... finalement et depuis c'est la catastrophe. Il veut maman, calins et bisous maman...
Depuis 2 jours, je me suis renseignée sur internet pour savoir comment augmenter ou intérargir sur le taux de mélatonine... et j'ai commencé des massages des pieds qui l'apaisent plutot bien, avec des points précis que l'on peut voir dans les vidéos de réflexologie plantaire... nous sommes passés de 5 levés au lieu de 50. Il s'endort un peu plus tôt 15 minutes environ, en étant plus détendu... c'est toujours ça... espérons que ca dure, je l'instaure dès à présent dans le rituel.
Bonne soirée
Aurélie. answered 5 ans ago
Bonjour,
Je vis actuellement la même chose avec ma fille. Elle s'endort très tard et nous réclame 50 fois. Nous lui expliquons bien les choses dans le calme mais au final on finit toujours par ce fâchés.
J'aimerais avoir vos retours car les post date d'un an, pouvez vous me dire ce qui a réellement fonctionné svp?J'aime beaucoup l'idée des cartes, je vais lui faire dès aujourd'hui.
Nous sommes vraiment fatigués de la situation, elle qui a toujours été tellement calme, qu'on ne la reconnais plus.
Merci de vos retour.
Bonne journée.
Emilie answered 5 ans ago
Bonjour idem de notre côté avec notre petit garçons de 4 ans. Il a tjs très bien dormit depuis la naissance et jusqu’à ses 3 ans (couché vers 19h30/20h et levé vers 9h le matin et environ 2h de sieste l’apres Midi. Mais depuis 1 an c’est la cata, il nous rappelle dès dizaine de fois avec multiples excuses, il s’éndort finalement d'épuisement après que l’on se soit fâché vers 22h et puis il se réveille vers 6h30/7h et ne veut plus faire de sieste. Il est creuvé et du coup tout pignoux et énervé. On ne le reconnaît plus, il était si calme... je vais essayer les cartes demain mais si vous avez de nouvelles idées ont est preneur. On avait essayer d’instaurer le réveil Rémi qui s’endort à une heure précise et qui le responsabilise mais ça n’a marche qu’1 mois!! Bon courage à tous
Marie answered 5 ans ago
Bonsoir
Nous sommes dans le même cas que vous avec notre fille de 3 ans et demi. Nous avons essayé les cartons qui ont marché pendant 2 mois mais depuis 2 semaines c'est la cata, refuse de dormir le soir disant qu'elle n'a pas sommeil... Elle finie par s'endormir vers 22h30 quand nous allons nous même nous coucher bien agacés !
Je ne sais plus quoi faire et je me demande si elle n'a pas peur
Laurence answered 5 ans ago
Bonsoir, je viens de lire tous vos messages et comme vous ma fille de 4 ans ne sait plus dormir seule, on est epuiser, énervé,... Jusqu ici jamais de problème, et depuis la reprise du travaille, besoin d une presence a son chevet jusqu a ce qu elle s endorme!! Parfois même souvent elle se réveille vers 4h du matin et rebelotte on est obliger d etre a cote d elle pour qu elle se rendorme, sinon c est des cris, hurlement,....!! On a tout essayer, fermeter, douceur, recompense. Punition,... Si quelqu un a une idée !?? Nous allons dans 15 jours voir une psy, et un hostheopathe, on croise les doigts !!
marine answered 5 ans ago
Bonjour,
Déjà ça fait du bien malheureusement de vous lire… ! On se sent moins seule! Ma fille de 4 ans a tjs tjs tjs été une grosse dormeuse (19h30-8h sans souci!) mais là depuis 15 jours c'est le drame, elle ne s'endort qu'avec moi à côté (avec son père ça me marche pas) puis en plein milieu de la nuit entre 1h et 6h ça n'arrête pas, elle hurle, nous appelle et pleure. Nous avons tout essayé comme vous: être doux, calmes, patients, pédagogues.. et l'être moins aussi. Mais rien n'y fait. A la sieste par contre aucun problème comme si c'était vraiment la durée du sommeil qui l'angoissait. Je vais donc essayer ces 3 fameuses cartes (ça ne coûte rien!), on a de l'homéopathie aussi et cet aprém direction le docteur (pour autre chose mais bon si elle a des idérs!). Bon courage à tous en tous cas..
Lisa answered 5 ans ago
Cela fait du bien de vous lire.... nous, notre fille a 6 ans et demi et je craque.... L'endormissement a toujours toujours été compliqué... en gros elle accepte seulement de s'endormir si on (et surtout moi) reste avec elle jusqu'à l'endormissement. Son père pense qu'elle nous manipule intégralement et que c'est simplement une histoire de limites; et quand je craque et la laisse venir s'endormir dans le lit à côté de mois à 22h30, alors qu'elle est en larmes et en colère contre son père, il pense que je sabote son éducation... bref, dur dur. J'ai lu tous vos messages et j'ai l'impression d'avoir tout essayé; à part les 3 cartes; mais comme elle a réponse à tout, j'ai peu d'espoir. Honnêtement, j'envisage l'hypnôse. Vos conseils sont les bienvenus. Ah oui, pour vous faire rire....quand elle est avec sa grand-mère, chez sa grand-mère et sans moi: une histoire, un bisou et dodo, elle ne se relève jamais.
Spoicha answered 5 ans ago
Bonjour,
Pour ma petite, j’ai opté pour le baby shusher de chez Bobébé ( Baby shusher® révolutionnaire), et j’en suis très satisfaite car de très bonne qualité en plus d’être super efficace. Il offre de nombreux sons tel que le shhh, bruit foetus, blanc, pluie, mer, musique etc..
Je recommande à toute les mamans (Même mon mari est Fan)
Peut-être cela aidera les parents en difficultés comme moi !
Bonne journée
Mélodie answered 5 ans ago
Bonsoir,voilà je craque totalement ma fille de 2 ans et demi est passer dans un lit de grande depuis 6 mois et ne s’est jamais levée de son lit malgres parfois des pleurs pendant 30 min ou elle finissait par s’endormir d’épuisement! Mais depuis une semaine c’est une catastrophe elle nous rappeler 4-5 fois pour re boire un coup,pour retourner faire pipi (qu’elle ne fait pas) ensuite pour lui remettre sa couverture,parce qu’elle ne trouve pas ses doudous, parce qu’elle veut qu’on essuie ces larmes... bref au bout de 4-5 fois on lui dit « on ne revien plu maintenant dodo » dc elle pleure 2 min fort et fini par se lever de son lit et venir en pleurs jusque dans la salle à manger (maison de pleins pied ) on la remmène dans son lit en gueulant elle elle pleure en sanglot etc bref je pete les plombs! Elle a 12000 peluches dans son lit,elle a son réveil hello kitty qui est allumer en position Dodo bref j’ai essayer le chantage apparamant elle s’en fiche elle a réponse à tout! Elle parle depuis qu’elle a 18 mois comme vous et moi dc s’exprime un peu trop bien je dirait même :-( bref on es crevé en + je travaille à l’hôpital en pédiatrie je me lève à 5h30 en ce moment période de fête bref elle est couché déjà bien trop tard pour son âge mais + la durée d’endormissement qui dur dur dur et la fatigue la nervosité bref JE SUIS À BOUT!!!!!!
Gaëlle answered 5 ans ago
Je compatis Melodie, idem pour mon Teddy .
Il a presque 3 ans, et cela fait 3 mois que c'est un cirque permanent pour se coucher. Il se lève ou nous appelle fréquemment et cela dure entre 1h et 2h. Je deviens hystérique et cela se termine souvent en cri et crise de nerf pour ma part. Pour lui j'ai l'impression que ça le peine ou ça l'amuse selon les jours.
Pour le moment j'ai plusieurs certitudes :
- le chantage ne fonctionne pas,
- mon impatience et énervement ne lui apporte rien de bon.
- la constance reste pour l'instant la meilleure méthode en le raccompagnant dans son lit le plus calmement et fermement possible
Je pense tester la photo de papa et maman à côté du lit et les cartes, ça me semble être de bonnes pistes.
Courage à toutes
Anne solenne answered 5 ans ago
Bonjour. Aucun résultat pour tout !cela fait plus d un an que nous vivons le même calvaire que vous et maintenant le petit frère est systématiquement réveillé ...
ma fille se réveille 10 fois 20 fois et parfois plus elle sort du dit j ai fini par la mettre dans une pièce à part en lui disant qu elle dormirait la ( pas chauffé elle le sait c était un argument que je lui ai indiqué !) ... que neni ... elle s en moque et peut même en rire !
je suis à bout .. je perds patience trop souvent il n y aucune issue .., nous sommes épuisés ...
ce soir il est 21h 48 elle a été menacée elle a été mis dans une autre pièce et menacée de la douche froide !
elle est toujours en train de chouiner et ne dort toujours pas ...
je peux comprendre certains parents qui perdent patience car il faut être dote de beaucoup de force pour tenir tous les soirs avec des hurlements la fatigue de la journée et en ce moment confinement avec les caprices de toutes la journée qu il a fallu déjà désamorcés ...
je suis très très fatiguée
merci par avance pour votre lecture au moins on n est pas tout seul !
Bonne soiree
au dodo pour moi je récupère elle semble de calmer il est 21h53 on a mis presque une h pour y arriver ...
Aurore answered 5 ans ago
Bonsoir à toutes,
Je viens de m'apercevoir d'une alerte concernant les nouveaux messages de ce post où j'ai écrit il y a 2 ans, dans mes courriers indésirables.
Avec le recul, voici ce qui a fonctionné :
Ne pas céder, il/elle se lève, ne pas attendre, abréger la discussion en disant que vous parlerez de ça demain, rassurer si il y a des peurs en disant qu'on est à côté qu'il n'y a rien à craindre les monstres n'existent pas par exemple si il/elle parle d'un sujet précis... Mais surtout, de ne pas faire comme j'ai fait, de rester dans la pièce à côté. Et non, maman retourne en bas avec papa, elle a besoin de se retrouver avec papa le soir. Il/elle se lève... Illico presto dans le lit, sans s'énerver pour ne pas montrer que ça nous atteind.... Et surtout surtout, chacun son tour avec le papa si il est là. Rester soudés à deux et ne pas céder. Pendant 2 semaines, avec mon mari nous avons monté et descendu jusqu'à 100 fois les marches pour le recoucher, ça a été très très dur, mais nous avons réussi. Mon rituel était trop long, je cedais de trop, j'étais trop à l'écoute. Il faut rassurer mais pas pdt 3h. Le Rituel et les mots utilisés lors du coucher doivent être identiqueschaque soir. Tous ces conseils nous ont été donné par une spécialiste des troubles du sommeil, un rdv tous les 3, quelques explications pour lui et pour nous puis toutes ces applications mis en place le soir même. Me concernant mon petit garçon profiter un peu trop de ma gentillesse, papa n'intervenait pas à chaque fois.....etc pour toutes ses raisons ça peut devenir vite compliqué. Depuis juillet 2019, il dort à 21h chaque soir sans lever. Et bien du coup...... La petite sœur arrivera en septembre ?
Aurore answered 5 ans ago
Et j'ai oublié... L'arrêt de la sieste qui n'était pas possible à 3 ans car il ne tenait pas et était trop énervé le soir s'est arrangé avec le temps. Vers 4 ans, même, même si il était fatigué, cela était favorable à son endormissement quand il ne faisait pas la sieste. Et ensuite, en moyenne section,sans la sieste, tout s'est calé.... A ce jour encore, si il fait la sieste car si je le mets il l'a fait et en a besoin.... Il ne s'endormirait pas avant 23h. Nous le faisons lorsque nous sommes invités le samedi soir par exemple, pour qu'il profite de la soirée avec nous. On rentre il s'endort dans la voiture..... Si il ne fait pas la sieste et qu'on sort, la soirée est compliquée pour tout le monde. Voilà ce que je peux vous dire de plus. Bon courage à vous, patience et zenitude.... Et surtout ??? de la force et être plus têtu sans être dans le rapport de force, c'est très important. Tous égaux même si bien sûr ce sont nous les warriors lol ☺️??
marlène answered 5 ans ago
Charlotte propose également des mini-formations dédiées au sommeil de l'enfants. Pour ma part aussi mais avec mes plus grands. Merci pour votre retour.
Charlotte Ducharme personnel answered 5 ans ago
Charlotte propose des formations sur le sommeil ! une pour les enfants : https://formation.coolparentsmakehappykids.com/coaching-il-dort-enfin-et-nous-aussi-enfant-fp/ et une spéciale bébés :https://formation.coolparentsmakehappykids.com/coaching-il-dort-enfin-et-nous-aussi-bebe-fp/
Bon courage à tous ! :)
Bon courage à tous ! :)
Virginie answered 4 ans ago
Bonsoir maman de 4 enfants de 15 ans quentin 13 ans florian flo 11ans emma et lucie 4 ans donc notre souscie depuis bientôt 3 ans on vie l enfer sur des mensonge de personnes on nous a pris les 3 grands et on les a chaquun leur tour emma flo ou flo quentin et heure lucie et avec nous depuis petite refuse de dormir dans sa chambre avec sa sœur dort contre moi entre nous à sa 1 er années maternelle on la obligé a dormir seul car la juge ne l admet pas su elle dort avec nous et sa a marché et noël derniers je c est pas se qui c est passé refuse hurle crie a s étouffer vœu plus dormi seul ou le week-end et vacances avec sa sœur ou un de ses frères si sa sœurs pas la même si flo dort dans l autre lit dans sa chambre vœu dormir avec nous on a mie veilleuse lu histoire câlin rien refus la on vient de prendre 2 chaton non refus de dormir seule du coup on à la petite etles 2 chaton avec nous on lui a fait prendre doudou nouveau rien un vêtement avec mon odeur rien on a marchander rien aussi je cherche tout solution on lui a demandé pourquoi elle vœu pad dormir dans sa chambre pleure répond pas et en plus si moi je vais pas au lit refus dort pas avant 23h00 et même si endormi on la mais dans son lit le sans hurle si je vais WC avant dormir restera à côté de moi par terre a s'endormir des que je suis pas là panique vœu prendre douche avec moi me suis partout des qu elle me voit plus panique est sedu su elle a peur qu on nous sépare même ma nièce la chérie de mon neveu elle s entendait bien jeles loger elle a essayé de le dormir de lui proposer de dormir avec elle ou si son frère a elle venait de dormir avec eux sur matelas par terre refus maint l après midi accepte d aller chez ma nièce juste après midi pour que je me repose je c est plus quoi faire on verra si cette été vi vu qu on a Emma flo ou flo quentin tout l été et normalement flo revient en septembre tout dépend si la juge accepte se que propose l éducatrice j espère retour pour tous car euc voeul revenir on leur manque et dans se foyer sont en danger juste si emma quentin son pas ensemble c est parce que ma fille jouait a papa maman avec une fille du foyer et le papa imaginaire s appellais quentin du coup l autre enfant à menti au éducatrice comme quoi ils auraient eu relation ma fille a dit non on joue le papa était invisible du coup la pourri d éducatrice a dit a la directrice qui la faxer au conseil général qui lz faxer zu jug6f appelle le jour du jugement le pire c est que les juges voulaient nous les rendre car on vu sequ on nous accusé mon époux où moi on c est pas qui on dit vous aimer vos enfants vous avez rien fait des coup ceinture sa laisse des marques et non enfants même si on est pas riche fessait sport gym emma donc les tenu per de voir même les prof gym on dit n importe quoi et mes 2 fils fessait natation et eu pareil on voyait leur corps même entraîneur z dit n importe quoi du coup on devait les ravoir mais le fax arrive et du coup nous eux on apprend sa du coup reste foyer sur encore mensonge donc est ce que c'est du à sa que lucie panic pour dormir a peur qu on la prend déjà me dit je suis triste il me manque on en peu plus de dormir a 3 sa nous fatigue en plus dort tard et sa arrange pas fatigué mal partout car depuis bientôt 4 ans on desce de ma maman j ai declancher fibromalgie et dur sans eu car le manque empire mes douleurs surtout de se su on nous accusé je l est vécu avec mon père ma mère aussi subissait du coup on va tous mal mon autre fille Emma des que elle c est que le samedi soir dernier nuit czr dimanche repart et bien hurle vœu pas partir etdu coup refuses de for dans sa chambre car vœu être avec nous et a mal ventre elle souffre la arrive vacances d été donc on sera ensemble sauf quand septembre normalement flo revient chez nous sauf emma quentin je lui est pas dit va être anéanti va pas aller bien et dur cas chaque fois elle refait pipi lit z 11ans et répond zu éducatrice et les tape tout sa car il refuse de faire revenir emma quentin car crois qu'il la touche elle leur z dit non et écoute pas dur du coup tout sa travail lucie elle z 4 ans dur de vivre sa j envisage même magnétiseur pour l aider z être apaiser le soir et rendormir seul ou avec sa sœur dans sa chambre
Malika answered 4 ans ago
Bonjour les parents,
pour nous aussi ça devient dur. On a des grosses journées tous les deux, on rentre entre 19h et 20h et on est en plein travaux à la maison. Travaux qui avancent lentement car on a pas le choix financièrement de les faire par une entreprise. On fait tout nous meme. On a Gaston 2 ans et Louve 4 ans. Depuis les 2 ans de ma fille, le sommeil est plus compliqué. Ca traîne, appelle, etc.... Mais le problème c est que à cause des travaux, elle dort avec son frère 2 ans. Si elle, on y arrive vers 22h30 ( alors que lève pour l école vers 7h-7h30 h), lui c'est rarement avant 23h-23h30) . Sachant que après le coucher, je dois commencer le ménage etc..... Mes nuits peuvent être très très courtes. On fini meme des fois par le prendre dans notre lit avec un dessin animé sur la tablette afin que l on puisse s endormir. Une nuit, heureusement c est arrivé une seule fois, il s est endormi à 6h du matin. Je fini en crise d hystérie quand à 23h il n est pas couche. Je sais que les faire dormir dans des chambres séparées pourraient fortement aider. Donc on attend impatiemment la fin des travaux et j utiliserais tous vos bon conseils. Et vous donnerai des News!!!
Bénédicte answered 4 ans ago
Bonjour,
Je partage mon expérience car j'ai tenté quelque-chose qui fonctionne depuis 1 semaine... Mon fils de 3 ans et demi nous appelait aussi plusieurs fois après le coucher, jusqu'à s'endormir d'épuisement ou parce-qu'on s'était vraiment fâché. Ça durait depuis plusieurs mois et rien n'y faisait, ni les explications, ni les menaces, ni la relaxation. Finalement un soir je lui ai dit en quittant sa chambre, et je le fais maintenant tous les soirs : "Je reviens tout à l'heure voir si tout va bien". Ce que je fais effectivement entre 5 et 15 min plus tard. Là il est très calme, me dit qu'il n'arrive pas à dormir, je le rassure, lui dit de se raconter une petite histoire dans sa tête (un épisode de dessin animé, un livre qu'on a raconté) et je lui promets de repasser plus tard. Et depuis, miracle ! Il n'appelle plus, et je ne passe le voir qu'une fois au final car il s'endort entre temps ! Il suffisait d'inverser les rôles.
Ça ne fait que quelques jours mais c'est déjà ça de gagné, quelles bonnes soirées pour tout le monde !
Bon courage à tous
marie answered 4 ans ago
Et si vous commenciez par ça «c’est l’heure des parents, nous avons envie et besoin d’être seuls sans vous: stop!!» «tu vas dans ta chambre, avec ton frère, nous ne voulons plus voir ni l’un ni l’autre… et toi tu peux très bien retrouver ta sucette tout seul » et vous en tenir là quoi qu’il arrive! (Si elle veut regarder ses livres c’est son problème mais vous ne retournez la voir ni ne l’autoriser à se lever sous aucun prétexte. Vous n’avez pas à savoir ce qu’elle fait, ni à quelle heure elle s’endort, de la même façon qu’elle n’a pas à savoir ce que vous faites, vous, pendant ce temps. C’est l’heure des parents. Je pense que si vous vous montrez fermes sur ce point elle finira par comprendre que ce qu’elle a de mieux à faire… c’est de dormir.
Et pour la fatigue chez les enfants, le magnésium joue en gros trois grands rôles. Il a un rôle régulateur sur le comportement neurologique et notamment l’humeur. Il joue aussi un rôle important sur la maturation cérébrale et ce, dès la vie in utero. Enfin, il agit sur l’activité musculaire en permettant la contraction musculaire et la lutte contre la fatigue. Il est donc indispensable dans toute activité sportive. Son action sur la contraction musculaire se constate sur la fatigue générale et notamment la fatigabilité de l’enfant à l’école.
Laetitia answered 4 ans ago
Bonjour a toutes,
nous avons rencontrés egalement des difficultés d’endormissement avec notre fille de 5 ans
nous avons achetés une boite a histoire ( nature et decouverte) et avons enregistrés avec nos voix des histoires dessus.
depuis... c’est magique elle s’endort seule sans aucun problème et ce depuis plus d’un an maintenant
bon courage a toutes
Maeva answered 4 ans ago
Bonsoir
Donnez lui un verre de lait.chaud ou une tisane nuit calme et lui mettre une musique thérapeutique pour le sommeil vous trouverez ceci sur youtube
Elodie answered 4 ans ago
Bonjour
J ai ma fille qui a 2 ans et demi
Elle veut pas dormir dans son lit
Il faut qu'elle s endorme avec nous dans notre lit et après on la mais dans son lit seulement et dans la nuit elle nous rejoint pour finir sa nuit
J ai essayé beaucoup de choses pour qu'elle reste dans son lit et rien a marché
caroline answered 4 ans ago
Bonsoir.
Depuis quelques semaines ma fille de 4 ans se lève plusieurs fois et ne veut pas dormir tant que je ne suis pas couche en même temps que elle.jeux. Explications. Caractère très tetue rien n y fait ce sont des cris des pleurs. Je suis donc obligée de faire semblant de me coucher pour qu elle puisse s endormir ce qui devient très lourd....
sebastien answered 4 ans ago
Bonjour
Ma conjointe et moi se partageons l'heure du dodo pour notre fils de 4.5 ans. Nous appliquons la même routine, soit vers 19h aller dans la chambre lire 3 histoires puis dans le lit et on raconte 3 journées puis c'est dodo.
Lorsque c'est moi, 98% du temps, il n'y a pas de problème et il s'endort rapidement.
Par contre, quand c'est sa mère, c'est la crise et les cris pendant plus de 30-40 minutes. Il hurle tellement pour qu'elle revienne le bercer, lui raconter des histoires, etc, etc, etc qu'il en vient a avoir mal a la gorge.
Ma conjointe reste calme le plus longtemps possible en lui remémorant les consignes de dodo mais rien n'y fait.
On a tenté l'approche "explication et compréhension" en revenant sur le sujet le lendemain matin et en le motivant en lui disant qu'il va faire mieux la prochaine fois, etc, etc...
Puis on a tenté l'approche "punition" mais ni une ni l'autre ne donne de résultat.
Ça doit faire une bonne année que c'est comme ça. Parfois il y a des passes ou ça fonctionne mieux mais généralement ce n'Est pas le cas.
On ne sait plus quoi faire pour redresser la situation. Auriez-vous des idées....
Merci :)
Léa answered 4 ans ago
Bonsoir,
J’envoies ce message car je suis désespérée! Mon fils de 3ans et demi à toujours eu des soucis de peur de l’abandon.. il a dormi avec nous pendant 2 ans (on faisait construire on n’avait pas beaucoup de places puis par facilité aussi). Depuis l’emménagement dans la maison tout se passait bien il dormait dans son lit cabane, s’endormait tout seul à tel point qu’on se disait que ça avait été trop facile. Mais voilà que depuis 2 mois c’est l’enfer! Il veut plus s’endormir seul, il veut plus qu’on ferme la porte, il veut de la lumière, il nous rejoint toutes les nuits... puis il pleure beaucoup il a de grosses peurs on dirait...
Marie answered 3 ans ago
Moi aussi j'ai besoin d'aide !! Ma fille de 2 an et demi dort pas avant 22h 23h le soir pareil que d'autre maman c'est toute une histoire elle passe 3000 excuse descend nous voir. Avant ce réveillais la nuit mais maintenant depuis peu plus. J'ai tout essayé les histoire de jouer au l'ego. Parle calmement et en m'énervait rien y fais. Sauf que je vais rentré cet Anne à l'école pour une évolution dans ma carrière j'ai vraiment besoin d'aide !!!!
Yoline answered 3 ans ago
bjr, ma fille ne se sépare jamais de son plaid personnalisé bébé !! il a notre odeur donc ça l'aide pour dormir tout seul
Page Sophie answered 2 ans ago
Bonjour, je vous écris pour avoir des pistes. Mon petit garçon de 4 ans ne s'est jamais endormi sans une présence, déjà dans son lit à barreaux, il vomissait quand il était seul pour le coucher.
J'ai donc trouver la solution de l endormir avec moi puis de le mettre dans son lit mais toutes les nuits il revenait, certaine fois je retournais le coucher dans son lit et aller me recoucher apres et puis un jour, tellement épuisée, je l'ai remis à dormir avec moi pour l endormissement et son matelas au sol a côt, je le dépose une fois endormi.
Avant cela, J'ai essayer les livres, la radio de méditation, la présence a côté de lui dans sa chambre rien n'y fait.
Aujourd'hui il a 4 ans a toujours besoin d'une présence pour s endormir. Chez papy et mamie il dort également entre les deux ou au mieux s endort et il le recouche dans son lit.
Les siestes sont similaires aux nuits.
Avez vous des pistes pour qu il s endorme seul et sereinement ?
Depuis un mois , j'ai mis son matelas a côté de notre lit mais il s endort quand même avec nous et je le remet dans son lit plus de réveil nocturne depuis mais comment l aider au mieux. Je sais que ma solution n est pas parfaite ni durable.
Certaines personnes ont elles fait appelle à des hypnothyseurs, psychologues ?
Merci de l avoir lu et merci a ceux et celles qui pourront m apporter des retours.
Belle soirée
Marion Leprovost answered 2 ans ago
Bonsoir Sophie,
cela doit être tellement épuisant pour vous ! En vrac, voici différentes pistes de réflexions que je donne aux parents que j'accompagne :
- vous dîtes que votre fils ne s'est jamais endormi sans une présence jusqu'à maintenant : comment s'est passée votre grossesse ? Votre accouchement ? Ses premiers mois ? Comment vit-il les séparations avec vous en journée ? Et de votre côté ? Le sentez-vous angoissé le soir à l'approche du coucher ?
- Bravo d'avoir passé toutes ces années à répondre à ses besoins et à avoir essayé autant de choses mais sentez-vous que désormais cela est toujours un besoin pour lui ou bien qu'il a intégré qu'il ne pouvait pas s'endormir sans votre aide ? Lui avez-vous déjà posé la question de ce dont il aurait besoin pour s'endormir seul ou ce qui l'empêche de le faire ?
- Pour répondre à votre question, parmi les accompagnements possibles sur le sommeil complémentaires de celles que vous avez citées, il y a aussi la micro-kiné, la kinésiologie, l'EFT (Emotional Freedom Technique). A vous de trouver celle qui lui correspond. Je vous souhaite beaucoup de courage et que cette période soit bientôt derrière vous !
Oé answered 2 ans ago
Bonjour,
J\'aimerais bien avoir vos idées également. Le sommeil a été compliqué pour ma fille quasiment dès sa naissance. Elle dormait bien la nuit collée au sein, mais très peu de siestes la journée (quand je vois les bébés des autres qui dorment en voiture, en poussette, et même dans les bras, transportés du lit à la poussette ou à la voiture, on n\'a jamais eu ça !) Elle a 4 ans aujourd\'hui. Entre temps on a eu des passages plus ou moins réussis, on a essayé beaucoup de choses mais il y a toujours eu des réveils très réguliers.
On peut la coucher vers 20h30 et la voir réapparaitre quelques fois pendant 1h avant de ne plus la voir. Elle est plutôt sage pour ça. Par contre elle a de longues périodes sans dormir dans sa chambre, tant le soir que dans la nuit ou tôt le matin.
Elle fait parfois des cauchemards et nous appelle.
J\'ai déjà essayé de rester avec elle après un cauchemard en pleine nuit, elle peut mettre 3 heures à se rendormir... Elle a l\'air très fatiguée, a les yeux cernés, elle a pris en plus l\'habitude de ne plus faire la sieste cette année à l\'école (moyenne section, mais elle a tout juste 4 ans...).
Si je m\'allonge avec elle, elle peut encore faire la sieste, preuve pour moi qu\'elle a juste besoin de trouver comment se poser...
Mais comment lui expliquer comment se détendre pour dormir ?
Merci de vos messages.
J\'aimerais bien avoir vos idées également. Le sommeil a été compliqué pour ma fille quasiment dès sa naissance. Elle dormait bien la nuit collée au sein, mais très peu de siestes la journée (quand je vois les bébés des autres qui dorment en voiture, en poussette, et même dans les bras, transportés du lit à la poussette ou à la voiture, on n\'a jamais eu ça !) Elle a 4 ans aujourd\'hui. Entre temps on a eu des passages plus ou moins réussis, on a essayé beaucoup de choses mais il y a toujours eu des réveils très réguliers.
On peut la coucher vers 20h30 et la voir réapparaitre quelques fois pendant 1h avant de ne plus la voir. Elle est plutôt sage pour ça. Par contre elle a de longues périodes sans dormir dans sa chambre, tant le soir que dans la nuit ou tôt le matin.
Elle fait parfois des cauchemards et nous appelle.
J\'ai déjà essayé de rester avec elle après un cauchemard en pleine nuit, elle peut mettre 3 heures à se rendormir... Elle a l\'air très fatiguée, a les yeux cernés, elle a pris en plus l\'habitude de ne plus faire la sieste cette année à l\'école (moyenne section, mais elle a tout juste 4 ans...).
Si je m\'allonge avec elle, elle peut encore faire la sieste, preuve pour moi qu\'elle a juste besoin de trouver comment se poser...
Mais comment lui expliquer comment se détendre pour dormir ?
Merci de vos messages.
Sylvie answered 2 ans ago
Bonjour,
Je suis désolé d'entendre que vous vivez une période difficile avec votre fils de 2 ans et demi. Cela peut être épuisant et frustrant pour vous et votre conjoint.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre fils pourrait avoir des difficultés à s'endormir et à rester endormi. Il est important de considérer certains éléments qui peuvent perturber son sommeil. Par exemple, est-ce qu'il est exposé à des écrans dans les heures précédant le sommeil ? Les écrans peuvent perturber la production de mélatonine, l'hormone qui régule le sommeil, et rendre plus difficile l'endormissement. Essayez de limiter le temps qu'il passe devant les écrans avant le coucher.
Est-ce qu'il a suffisamment d'activités dans la journée ? Les enfants ont besoin de bouger et de se dépenser pour être fatigués le soir. Assurez-vous qu'il a suffisamment de temps pour jouer et être actif pendant la journée.
Est-ce que son alimentation contient beaucoup de sucre ou de chocolat, qui sont des perturbateurs du sommeil ? Les aliments riches en sucre peuvent causer des pics d'énergie qui peuvent rendre difficile l'endormissement. Essayez de limiter les aliments sucrés et assurez-vous qu'il mange des aliments sains et équilibrés.
En plus de ces facteurs, il est important de maintenir une routine de sommeil régulière pour votre fils. Essayez de créer une routine qui inclut des activités relaxantes comme la lecture d'histoires, la musique douce et des câlins avant le coucher. Il est important de rester calme et cohérent lorsque vous lui donnez des limites pour l'heure du coucher.
Enfin, il est important de se rappeler que cela peut être une période difficile mais cela ne durera pas pour toujours. Il est important de se soutenir mutuellement en tant que parents et de prendre soin de vous aussi. N'hésitez pas à demander de l'aide ou à prendre du temps pour vous-même si vous en avez besoin.
J'espère que ces conseils vous seront utiles et vous aideront à traverser cette période difficile.
Dominique answered 1 an ago
Bonjour je viens vers vous car ma fille de 20 mois avait du mal a dormir avent qu'on aille en vacances c était du style sieste de 14h00 à 16h00 après elle voulait pas dormir avent 1h00 mais dormais dans sont lit . Nous sommes parti en vacances et nous avons du dormir avce 3 nuits et retour à la maison rituel couché quand on part de la chambre c est de hurlements pleure 😢 jusqu'à qu on la prenne avce nous du coup elle s endor sur les coup de 22h00 comment faire pour l aider à retourner dans sont lit et qu elle n est pas de stress de la nuits savais vous si c est héréditaire car j en est ? si vous avez des idées je veut bien s'il-vous-plaît merci d'avance
SleepyStarzzz answered 3 mois ago
Bonsoir,
Je comprends votre situation et il est tout à fait normal de chercher des solutions pour aider votre petite à trouver le sommeil plus facilement. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à instaurer un rituel de coucher apaisant :
SleepyStarzzz
- Routine de Coucher Constante : Essayez de mettre en place une routine de coucher qui soit toujours la même et qui commence environ une heure avant l'heure prévue du coucher. Cela peut inclure le bain, mettre le pyjama, lire une histoire, et une dernière visite aux toilettes.
- Ambiance Apaisante : Créez une atmosphère calme dans la chambre de votre enfant. Une veilleuse peut aider à créer un sentiment de sécurité et de confort. Chez SleepyStarzzz, nous avons une collection de veilleuses licorne qui pourraient transformer le coucher en un moment magique et apaisant.
- Limiter les Écrans : Évitez les écrans (tablettes, télévision, smartphones) au moins une heure avant le coucher, car la lumière bleue peut perturber le sommeil.
- Temps de Qualité : Passez du temps avec votre enfant avant de dormir pour discuter de sa journée. Cela peut l'aider à exprimer ses inquiétudes et à se détendre.
- Rassurance et Sécurité : Continuez à la rassurer en lui expliquant que tout va bien et qu'elle est en sécurité. Parfois, un objet de confort, comme une peluche ou une couverture, peut aussi aider.
- Cohérence et Patience : Soyez cohérent dans votre approche. Si elle sort de sa chambre, raccompagnez-la gentiment mais fermement en lui rappelant qu'il est l'heure de dormir. Cela peut prendre un peu de temps, mais avec de la patience, elle finira par s'habituer.
SleepyStarzzz
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